ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
腸が動く！！ふわふわ鶏団子（４人前）
シェイクが飲めない友達の息子さんが、毎日のお弁当おかずなら、ミキ商品が入っていても分からずに取り入れてくれるそうなので、お弁当おかずの一品に！と考えてみました。動物性、植物性たんぱくをバランスよく摂取できるように、鶏ひき肉、豆腐、大豆と共に、ミキプロティーン９５がたくさん入ります。ミキプルーン、食物繊維のＧシックスも入り、腸の栄養もしっかり入ります。写真は２人分です。
材 料
ミキプルーン スティック
1本
ミキエコー３７
10粒
ミキプロティーン９５
大5月
ミキＧシックス
2包
ミキグルコエイドＫ
1本
白あえひじき
1袋
ミキ超特選 減塩醤油
大１
木綿豆腐
半丁
鶏ひき肉
150g
卵
1個
大葉
10枚
生姜
1かけ
片栗粉
大５
卵
1ケ
油
鍋底に1センチ強
サラダ菜、ミニトマト
4枚と1個
所 要 時 間
40 分
作り方
1
生姜１かけをすりおろす。大葉は細く刻む。
2
ボウルに鶏ひき肉、豆腐、白和えひじき、材料のミキ商品をすべて入れてよく混ぜあわせる。
１の生姜汁、刻んだ大葉、ミキ超特選減塩醤を
を加え混ぜ合わせる。
１の生姜汁、刻んだ大葉、ミキ超特選減塩醤を
を加え混ぜ合わせる。
3
2に白あえひじき1袋、１のしょうが汁、材料のミキ商品を全部加え、良く練る。
4
170度に油を熱しておく。
5
3を1口大に丸めて、片栗粉をまぶし、揚げる。
6
お皿に、サラダ菜、トマト、団子を盛り付け
出来上がり。
出来上がり。