ロゴ
ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
ミキプルーン
ミキプルーン ディーオー
ミキプルーン スティック
ミキエコー３７
ミキプロティーン９５
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
ミキジョイントビューティー 粒/顆粒
ミキＧシックス
ミキアスプリプラス
ミキフローライフ トリニティ 粒/顆粒
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
ミキ超特選　減塩醤油
ミキプルーンぽん酢醤油
ミキプルーン酢
サワープルーン
おあがりプルーン酢
多良間島産　黒砂糖
さとうきび畑のお砂糖
五島灘の平釜塩
麦芽水飴Ｌ
麦芽水飴Ｓ
麦芽水飴
玄米スープ
白あえひじき
混ぜ込みごはん　ひじき
混ぜ込みごはん　わかめ
佃煮セット　Ｌ
佃煮セット　Ｓ
ミキのおだし
だし醤油　削り節
寒天ゼリー　砂糖
寒天ゼリー　麦芽糖
有機　金すり胡麻
国産　金煎りごま
スキッピィピーナッツバター
雑穀パフ
国産雑穀十五種
なな穀MIX POWDER
なな穀MIX POWDER ワッフル
国産なたね油
ミキピュアコシヒカリパウダー
ミキプルーン手延べうどん
ミキプロティーン手延べうどん
手づくりお味噌セット

本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ
鰺のごま味噌焼き（２人分）
鰺のごま味噌焼き（２人分）
簡単でとっても美味しいです。
他のお魚、お肉にも合うたれに仕上がりました。
材　料
鰺3枚おろし
4枚
ベビーリーフ
適量
手作り味噌
大さじ2
酒
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1
ごま
大さじ1
ミキプルーン
大さじ1
ミキプロティーン９５
大さじ1
五島灘の平釜塩
適量
ミキの食品のご購入は こちら ▶
ミキバランスラインのご購入は こちら ▶
材　料　費
500 円
所　要　時　間
60 分
作り方
1
鰺は骨をとって塩をふって臭みをとる。
2
ベビーリーフを洗っておく。
3
酒、味噌、砂糖、醤油、ミキプルーン、ミキプロティン95、ごまをよく混ぜ合わせておく。
4
鰺をキッチンペーパーでふくとり、一口大に切る。
5
4に3をからめる。
6
フライパンにクッキングシートをひき、5を皮から焼く。
7
両面焼けたら、ベビーリーフと一緒に盛り付けて出来上がり。
レシピのオススメについて
    ※下記に同意の上、オススメしてください。
  • レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。
  • 記入いただくお名前はニックネームでも構いません。
  • お名前は自己責任において記入してください。
お名前