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レシピ
プロティーンクネル（１本分）
プロティーンクネル（１本分）
プルーンクッキングより転載
材　料
ミキプロティーン９５
３０ｇ
水
９０ｍｌ
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作り方
1
ボールにミキプロティーン95と水を入れてよく練り、直径約4～5cmの棒状に形を整えます。
1
2
ラップに包んで両端をしっかり結び熱湯で約7～8分ゆでます。
2

▼　このレシピを2人がオススメしています。

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オススメ日時
1 いど こづち
2019/05/27 16:27:45
2 さとみ
2019/04/01 23:52:34
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