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レシピ
まあるく、まあるく
まあるく、まあるく
毎日、時間に追われている。
すると、心がトゲトゲになってきてる。
そんな自分です。
心が　まあるく　なあれ！
という気持ちで！
ホームパーティーに子連れ参加を
やってみたい！
子供も　作って　みんなで笑い合いたいです。
材　料
佃煮セット　Ｓ
1/3袋
ミキプルーン
1/8瓶
ミキプルーン酢
大さじ２
ミキＧシックス
2/3包
五島灘の平釜塩
小さじ1
納豆
1/8（小さい器）
ご飯
お茶碗1/2杯
ミキのおだし
1パック
ミキグルコエイドＬ
1/2~1包（お好みで）
わかめ
少々
ニンジン
輪切り2枚
かぼちゃ
1切
エリンギ
縦切り2枚
水
150ml（ミキのおだし煮出し用）
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材　料　費
300 円
所　要　時　間
50 分
作り方
1
佃煮セット、ミキプルーン、プルーン酢と合わせて、小魚は出しておく。
昆布かつお節は「髪の毛」
小魚は「まつ毛」
になります。
2
ご飯を丸める。ミキGシックスを目玉のようにかける。
１の小魚を刺して、まつ毛を作る。
3
野菜3品を素焼き、皿に盛り付けする時、野菜の下に五島灘の平釜塩をつけておく。
4
小さな器に、納豆を小スプーン1杯、わかめ少し、ミキのだし汁、ミキグルコエイドLをお好みの味に。
鼻の位置に置きます。
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