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レシピ
ぱっぱとサラダ
ぱっぱとサラダ
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材 料
白あえひじき
1袋
おあがりプルーン酢
大さじ2
有機 金すり胡麻
大さじ1
ミキバイオ-C 粒/顆粒
顆粒1包
ミキGシックス
1包
キャベツ
1/4コ
玉ねぎ
1/2コ
ミキエコー37
10粒
材 料 費
300 円
所 要 時 間
30 分
作り方
1
キャベツはざく切りにして、30秒湯がく。
玉ねぎは、薄切りにする。
2
1.をボールに入れ、白和えひじきと有機金すり胡麻を入れて混ぜます。
ミキGシックスとミキバイオ-Cを振りかけます。
3
2.にミキエコー37(オイルのみ)とおあがりプルーン酢を入れる。
味を調える(好みで酢の分量を調節)。
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