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レシピ
祝宇宙へ！！わぁお〜〜♡♡♡（２人〜４人分）
「スポーツ栄養」を浸透させたいと強く思い始めて、特にプロティン摂取を気にかけるようになりました。スポーツする人にも最高のミキ商品です！！
ピザは、子どもから年配の方にも大好評です！！あとは、気になるスープカップの中身は。。わぁお〜〜♡♡♡美味しい♡♡と歓声が上がります！！
♡祝宇宙へ♡
ピザは、子どもから年配の方にも大好評です！！あとは、気になるスープカップの中身は。。わぁお〜〜♡♡♡美味しい♡♡と歓声が上がります！！
♡祝宇宙へ♡
材 料
なな穀MIX POWDER
150g
ミキプロティーン９５
60g
ミキプルーン
瓶底適量
ベーキングパウダー
小さじ1/2
オリーブ油
20ml
水
120ml
お好みソース
適量
ねぎ
1束
ピザ用チーズ
適量
ミキのおだし
1/2パック
五島灘の平釜塩
小さじ1/2
ミキプロティーン９５
大さじ2
ミキエコー３７
10粒
ほうれん草
1/2袋
玉ねぎ
1/2コ
しめじ
1/2パック
ささみ
150g
所 要 時 間
60 分
作り方
1
なな穀MIX POWDERとミキプロティーン95（20g）、ベーキングパウダーを混ぜ合わせ、オリーブ油、水を加えピザの生地を作り、ラップでくるみ、生地を休ませる。
2
ミキプルーンが底に残っている瓶に、お好みソースを適量加えて混ぜる。
ミキプロティーン95（4g）に熱湯を加え、混ぜてプロティンそぼろを作る。
ねぎは、小口切りにする。
ミキプロティーン95（4g）に熱湯を加え、混ぜてプロティンそぼろを作る。
ねぎは、小口切りにする。
3
ささみ、ほうれん草、玉ねぎを切り、しめじはばらす。
オリーブ油をしいて炒める。塩、コショウで味付けし、ミキプロティ―ン95（大さじ2）、ミキエコー37をそのまま加え、混ぜる。
オリーブ油をしいて炒める。塩、コショウで味付けし、ミキプロティ―ン95（大さじ2）、ミキエコー37をそのまま加え、混ぜる。
4
水、牛乳、ミキのおだしの中身を加えて、とろみがつくまで煮込む。
塩・コショウで、味を整える。
塩・コショウで、味を整える。
5
ピザの生地を、2等分して、1枚はピザ用にのばし、もうひとつはさらに2等分して、スープカップの蓋用にのばす。
6
ピザの生地に、2.で作ったものを順にのせていき、更にチーズをのせる。
7
4.のとろみのついたスープをカップに注いで、カットしたアボカドをのせて、蓋用のピザ生地で蓋をして、溶き卵をぬる。
8
180度のオーブンで、ピザとカップスープを13分前後焼く。