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レシピ
♪お魚もミキプロティーンと一緒に♪（４人分）
♪お魚もミキプロティーンと一緒に♪（４人分）
切り身のお魚なら扱いやすい♪大皿に並べてパーティーメニューに♪毎日の食卓にも♪お魚は何でもＯＫです（・∀・）ｂ
材　料
たらの切り身
４枚
ミキプロティーン９５
大さじ１
ミキエコー３７
４粒（中身のみ）
白胡麻
適宜
ミキだし醤油
大さじ２
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材　料　費
700 円
所　要　時　間
20 分
作り方
1
バットに白胡麻を敷き、その上にたらの切り身を並べ、下の面に白胡麻を付ける。
2
上の面に茶こしでミキプロティーン９５をまぶし、上からミキエコー３７を振りかける。
3
フライパンに白胡麻をつけた面を下にしてたらを並べ、中火で焼き、胡麻の良い香りがしてきたら、フライ返しで上下を返し、弱火で火を通す。
4
仕上げに上からミキのだし醤油をたらりとかけ、お皿に盛り付ける。
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