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レシピ
簡単フワフワ餃子（２人分）
簡単フワフワ餃子（２人分）
簡単で冷めても美味しいフワフワの餃子です。
材　料
豚ひき肉
50グラム
とうふ
1/4丁
にら
1/3束
しょうが
1かけ
ミキプロティーン９５
大さじ2
酒
大さじ1
みそ
大さじ1/2
餃子の皮
10まい
しお
小さじ1/2
こしょう
少々
水
15cc
プチトマト ブロッコリースプラウト
適量
油
大さじ1
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材　料　費
600 円
所　要　時　間
60 分
作り方
1
豆腐は軽く水切りをする。
しょうが、にらはみじん切りにする。
2
豚ひき肉に1とプロテイン大さじ2、調味料の酒、味噌、しお、こしょうをしてよくまぜる。
3
2を餃子の皮で包む。
4
フライパンに油を入れまるくのせて、焼き目をつける。
水大さじ２を入れむしやきにする。（中火）
5
お皿に盛り付けプチトマト、ブロッコリースプラウトを飾る。

出来上がり❤️
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