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レシピ
地味イなおかずですが・・豆腐ののっけ盛り(4人分)
地味イなおかずですが・・豆腐ののっけ盛り(4人分)
3歳の息子が大好きな食材を全部使ったお祝いの日のおかずです。
材 料
もめん豆腐
1丁
豚薄切り肉
50g
小松菜
1/2束
しめじ
1/2株
もやし
1/2袋
醤油
小匙1
オイスターソース
小匙2
小匙2
片栗粉
小匙2
大匙3
少々
少々
ミキプロティーン95
小匙1
ミキプルーン
小匙1/2
適量
材 料 費
550 円
所 要 時 間
45 分
作り方
1
もめん豆腐は1センチ位の暑さに切ってから水切りをし、塩を少々振っておく。
2
豚肉は1センチ幅に切ってから塩と酒を振っておく。小松菜は3センチの長さに切り、しめじは石づきを切ってほぐしておく。もやしは根を取っておく。
3
醤油、オイスターソース、ミキプルーンエキストラクト、酒を混ぜ合わせ、片栗粉と水を加えてタレを作っておく。
4
フライパンに油をひき豚肉を炒める。小松菜、しめじ、もやしを加え炒め、タレを入れて炒めタレ絡めて皿に上げておく。
5
豆腐にミキプロティーン95スープリームをつけて、フライパンで両面こんがりと焼く。
6
豆腐を一口大に切り皿に盛り、4)の豚肉と野菜の炒め物をそれぞれに乗せる。
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