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レシピ
パクパクパクチーチャーハン（４人前）
チャーハンにパクチーを加えてみました
匂いは強烈ですが、パクチーがアクセントになり、深みのある味になりました。
匂いは強烈ですが、パクチーがアクセントになり、深みのある味になりました。
材 料
合挽きミンチ
50g
にんじん
1/2本
玉ねぎ
1/2個
グリーンピース
少々
パクチー
少々
プロティーンそぼろ
25g
ご飯
2合ぶん
ミキプルーン
大1
ミキエコー３７
五粒
ミキプロティーン９５
25g
ミキグルコエイドＬ
1包
ミキＧシックス
1包
材 料 費
2,000 円
所 要 時 間
20 分
作り方
1
ミキプロティーン25gと水50mlまぜてプロティーンそぼろをつくる
2
玉ねぎにんじんパクチーをみじん切りにする
3
フライパンにエコーの中に中身を入れ合挽きミンチを入れていためる
4
玉ねぎ、人参をいれて野菜に火が通ったらご飯も入れて炒める
5
調味料 塩コショー白だしグルコエイド、Gシックス、プルーンを入れ最後にパクチーを入れてまぜる 完成