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レシピ
節約！簡単ねぎ焼き（２人前）
節約！簡単ねぎ焼き（２人前）
ミキに出会って３カ月。料理が苦手な私が応募してみようと思ったのは、販促品のおかげで、簡単にしかも美味しくできるから。
料理が楽しくなりました。
ミキのおかげで身体は少しずつ変わってきました。
次は自分が変わる番！チャレンジって大切。
材　料
なな穀MIX POWDER ワッフル
1袋150g
白ネギ
1本(青いところも)
ミキプロティーン９５
大さじ2杯
卵
1個
ミキプルーン
大さじ1杯
ポン酢
大さじ4杯
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材　料　費
400 円
所　要　時　間
25 分
作り方
1
なな穀MIXPOWDERと、プロテインを混ぜておく。
ポン酢とプルーンを混ぜ合わせる。
2
白ネギを小口切りにする。
3
卵を割り、箸で混ぜる。
4
1の粉に水をいれ混ぜる。
5
白ネギと卵をいれて、混ぜ合わせる。
6
ごま油をひき、両面をよく焼く。
7
ポン酢とプルーンを混ぜたものをかける。
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