ミキプルーントマトケチャップとミキのしろだしで栄養満点のミキプロティーンケチャップそぼろを作ります。 ミキプロティーンケチャップそぼろを使った美味しいキーマカレーです。 ミキプロティーンそぼろでも美味しいですが、ミキプロティーンケチャップそぼろの方がコクや深みがでてより美味しく仕上がります！ ミキプロティーンケチャップそぼろさえあれば、材料も少なく手軽にできますよ。

梅プルーンの梅を美味しくいただきましょう！ 梅プルーンケチャップソースさえあれば、ごはんに混ぜて炒めるだけです。 お好みで卵をいれても美味しいですよ。酸味がマイルドになります。

梅プルーンの梅をおいしくいただきましょう！ 炊飯器で炊くと梅がやわらかくなるので、そのままほぐして混ぜ込んでください。 あおがりプルーン酢はお好みの量で。 そのまま食べても、おにぎりにしても、巻き寿司にしても美味しいです！ 梅の状態で水分量が変わりますので、調整してくださいね。

梅プルーンの梅を美味しくいただきましょう！ 炊飯器で炊くと梅がやわらかくなるので、そのままほぐして混ぜ込んでください。 国産雑穀十五種とミキＧシックスを追加して食物繊維たっぷりに！ 青じそや国産金煎りごまをトッピングしても美味しいですよ。 水加減は梅の含んでる水分で変わりますので調整してくださいね。

第３９回　ミキプルーンアイディア料理コンテスト　地域の特色料理部門 "四日市市民のソウルフードのとんてきは大人も子供も大好きな食べ物です。 四日市とんてきは豚肉に黒っぽい色の濃いソースが絡められ、にんにく、千切りキャベツがあることが「定義」なんです！そんなとんてきはミキプルーンと相性バッチリ♡栄養ｕｐだけではなく、味に深みとうまみが出ます。この肉巻きおにぎりにはたっぷりのミキプルーンを使用しています。食べ盛りのうちの子にも大人気な一品です♡お弁当にもバッチリです♡"

第３９回　ミキプルーンアイディア料理コンテスト　地域の特色料理部門 野菜がたっぷりとれるスープカレーは若い人に愛される新郷土料理で、家庭で作りやすいよう工程をシンプルにしました。 ミキ商品がたっぷり入ったこのスープカレーを、全国のいろいろな世代の方に知ってほしい、作り続けて伝統料理にしてほしいと願って応募しました。

第３９回　ミキプルーンアイディア料理コンテスト　アイディア料理部門

ミキのおだしとミキのしろだしで炊き込みごはんを作ります！ 食材はお好みのものに変更可能です。

ミキのしろだしとミキプルーンぽん酢醤油で旨味のある酸味がまろやかなすし飯を作ります。 具材はお好みの海鮮やアボカド、貝割れ菜などに変更しても美味しいですよ。 食べる時にミキプルーンぽん酢醤油とわさびを添えてどうぞ。

ミキのしろだしで簡単ピラフ！調味料はミキのしろだしのみ！ バターとこしょうはお好みでどうぞ。 具材はお好みのものに変更可能です。