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ミキクッキングレシピ
免疫力アップカレー（４人分の分量）
主人と孫はカレーが大好き。朝、昼、夕食と３食でも喜んでいるので、作る方はありがたいですが、たまには目先を変えてご飯でなくインド風にチャパティを作ったら大喜びで、おいしいおいしいと食べてくれました。
主人と孫はカレーが大好き。朝、昼、夕食と３食でも喜んでいるので、作る方はありがたいですが、たまには目先を変えてご飯でなくインド風にチャパティを作ったら大喜びで、おいしいおいしいと食べてくれました。
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おすすめ： 2 件
更新日：
2021/10/25
投稿者：渡辺 寿美子
栄養たっぷりミネストローネ プルーンに愛情をこめて♡（２人分）
大好きな家族のために、しっかりとってもらいたいプロティーン。野菜たっぷりミネストローネのマカロニの代替に、ミキプロティーン９５を使って、団子を作ってみました。プルーンに見立せて、ミキプルーンとＧ６もプラスしてさらに栄養価ＵＰ！家族も巻き込んで一緒に混ぜて、こねて、楽しく作れます。
大好きな家族のために、しっかりとってもらいたいプロティーン。野菜たっぷりミネストローネのマカロニの代替に、ミキプロティーン９５を使って、団子を作ってみました。プルーンに見立せて、ミキプルーンとＧ６もプラスしてさらに栄養価ＵＰ！家族も巻き込んで一緒に混ぜて、こねて、楽しく作れます。
更新日：
2021/10/25
投稿者：若松 惠美
暑い夏はこれが１番！冷んやりプルーンパンケーキｏｎ栄養ゼリー！（４枚（１０㎝））
野菜イヤイヤが始まった４歳の孫に美味しくて栄養タップリのオヤツを考えてみました。これから、暑い夏に向かって食欲も落ちそうなので、プルーン入りパンケーキを焼いて冷やしてみました。 プルーンは他の食材を邪魔しないと常々、料理好きな代理店から聞いていたとおり、入っていることすらわからない、しかも美味しくて、自画自賛でした。冷やしたパンケーキにカップのゼリーをかけて食べても良し、別々で食べても良し、お好みにしてください。
野菜イヤイヤが始まった４歳の孫に美味しくて栄養タップリのオヤツを考えてみました。これから、暑い夏に向かって食欲も落ちそうなので、プルーン入りパンケーキを焼いて冷やしてみました。
プルーンは他の食材を邪魔しないと常々、料理好きな代理店から聞いていたとおり、入っていることすらわからない、しかも美味しくて、自画自賛でした。冷やしたパンケーキにカップのゼリーをかけて食べても良し、別々で食べても良し、お好みにしてください。
更新日：
2021/10/25
投稿者：aineko
血糖値が気になる方へ～ナン編～（２人前）
新潟県は、今年の冬は大雪でした。冬眠生活で、血糖値の上昇が（お年のせい、遺伝子もあり、お餅も美味しくて）気になりました。そこでＧ６＝６人の神様に注目！拝みながら、お祈りしながら作りました。
新潟県は、今年の冬は大雪でした。冬眠生活で、血糖値の上昇が（お年のせい、遺伝子もあり、お餅も美味しくて）気になりました。そこでＧ６＝６人の神様に注目！拝みながら、お祈りしながら作りました。
更新日：
2021/10/25
投稿者：たかこまる
飛ん（豚）でキツネを巻きました〜（４人前）
肉巻きおにぎり食べたいなぁ〜と思っていた時に、ちょっと一工夫したいなと思い、作りました。稲荷寿司を豚肉で巻くことで、食べ応えアップになりました。
肉巻きおにぎり食べたいなぁ〜と思っていた時に、ちょっと一工夫したいなと思い、作りました。稲荷寿司を豚肉で巻くことで、食べ応えアップになりました。
更新日：
2021/10/25
投稿者：かあたん
野菜たっぷり春巻きとトマトマリネ（４人分）
野菜嫌いな息子達の為に野菜たっぷりの春巻きを作りました。
素晴らＣ～サラダ（４人分）
ビタミンＣとカルシウム、必須脂肪酸、不飽和脂肪酸、体内酸化を防いでくれるビタミンＥが摂取できます。 トマトさえあれば素晴らＣ～ドレッシングとサラダが同時に簡単に作れます。 あとは冷蔵庫にある野菜で彩り良く！
ビタミンＣとカルシウム、必須脂肪酸、不飽和脂肪酸、体内酸化を防いでくれるビタミンＥが摂取できます。
トマトさえあれば素晴らＣ～ドレッシングとサラダが同時に簡単に作れます。
あとは冷蔵庫にある野菜で彩り良く！
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おすすめ： 1 件
更新日：
2021/10/25
投稿者：三基商事 料理コンテスト
バター・乳製品不使用！大豆丸ごと満足マフィン（７㎝型１２個分）
欧米型食生活が原因と言われる病気。ケーキやチョコレートが食べたいけれど、自分や大切な方の健康を考えました。食物繊維いっぱいで、バター・乳製品は使わない、お腹に優しいケーキです。食べると素朴な味わいで、なぜだか元気の湧いてくる、満足マフィンです！
欧米型食生活が原因と言われる病気。ケーキやチョコレートが食べたいけれど、自分や大切な方の健康を考えました。食物繊維いっぱいで、バター・乳製品は使わない、お腹に優しいケーキです。食べると素朴な味わいで、なぜだか元気の湧いてくる、満足マフィンです！
更新日：
2021/10/25
投稿者：るんたま
七穀生麺ミートソース（４人）
パスタマシーンで、プロテイン、七穀ｍｉｘを使って生麺パスタを作り、プルーン、プロテインそぼろ、Ｇ ６、ミキ中濃ソースを使ってめちゃくちゃ美味しいミートソーススパゲッティが出来上がりました＾＿＾
パスタマシーンで、プロテイン、七穀ｍｉｘを使って生麺パスタを作り、プルーン、プロテインそぼろ、Ｇ ６、ミキ中濃ソースを使ってめちゃくちゃ美味しいミートソーススパゲッティが出来上がりました＾＿＾
更新日：
2021/10/25
投稿者：三基商事 料理コンテスト
捕食間食に栄養たっぷり蒸しパン風ケーキ（５人から１０人）
小腹が空いた時に一つ。また一つ。 ティータイムに一つ。あらまた一つ。 栄養価が高くて程よい甘さ、 簡単にできる蒸しパン風ケーキです。 大人子どもみんな大好きです。
小腹が空いた時に一つ。また一つ。
ティータイムに一つ。あらまた一つ。
栄養価が高くて程よい甘さ、
簡単にできる蒸しパン風ケーキです。
大人子どもみんな大好きです。
更新日：
2021/10/25
投稿者：えっちゃん
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掲載レシピにおいて、1歳未満の乳児に、はちみつを含む食品を与えないでください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。
また、食材の切り方や調理方法によっては、窒息事故につながる恐れがありますのでご注意ください。