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レシピ
和みのＧシックス＆プロティーン９５シェーク（シェーカー１杯分）
プルーンクッキングより転載 水使用の場合：約１５０ｋｃａｌ 牛乳使用の場合：約２８５ｋｃａｌ
和みのＧシックス＆プロティーン９５シェーク（シェーカー１杯分）
プルーンクッキングより転載
水使用の場合：約１５０ｋｃａｌ
牛乳使用の場合：約２８５ｋｃａｌ
水使用の場合：約１５０ｋｃａｌ
牛乳使用の場合：約２８５ｋｃａｌ
材 料
ミキプロティーン９５
大さじ２
ミキＧシックス
１包
抹茶
大さじ１
はちみつ
大さじ１
水または牛乳
２００ｍｌ
作り方
1
シェーカーに全ての材料を入れ、よくシェークします。
| No | お名前 | オススメ日時 |
お名前 オススメ日時 |
|---|---|---|---|
| 1 | むぅ | 2024/04/22 04:00:45 |
むぅ 2024/04/22 04:00:45 |
| 2 | シェイク | 2022/02/22 16:25:17 |
シェイク 2022/02/22 16:25:17 |