ロゴ
ミキ商品のレシピ
:: ミキの商品からレシピを探す
ミキプルーン
ミキプルーン ディーオー
ミキプルーン スティック
ミキエコー３７
ミキプロティーン９５
ミキバイオ-Ｃ 粒/顆粒
ミキジョイントビューティー 粒/顆粒
ミキＧシックス
ミキアスプリプラス
ミキフローライフ トリニティ 粒/顆粒
バランスラインレシピ
:: バランスラインからレシピを探す
野菜 果物 旨味たっぷり中濃ソース
ミキ超特選　減塩醤油
ミキプルーンぽん酢醤油
ミキプルーン酢
サワープルーン
おあがりプルーン酢
多良間島産　黒砂糖
さとうきび畑のお砂糖
五島灘の平釜塩
麦芽水飴Ｌ
麦芽水飴Ｓ
麦芽水飴
玄米スープ
白あえひじき
混ぜ込みごはん　ひじき
混ぜ込みごはん　わかめ
佃煮セット　Ｌ
佃煮セット　Ｓ
ミキのおだし
ミキのしろだし
だし醤油　削り節
寒天ゼリー　砂糖
寒天ゼリー　麦芽糖
有機黒ごまペースト
有機　金すりごま
国産　金煎りごま
スキッピィピーナッツバター
雑穀パフ
国産雑穀十五種
なな穀MIX POWDER
なな穀MIX POWDER ワッフル
国産なたね油
ミキピュアコシヒカリパウダー
ミキプルーン手延べうどん
ミキプロティーン手延べうどん
手づくりお味噌セット
ミキプルーントマトケチャップ

本サイトでのお客様の個人情報はグローバルサインのSSLにより保護しております。
レシピ

おからギョウザ

具におから・大葉でヘルシーに！

おからギョウザ
おからギョウザ
具におから・大葉でヘルシーに！
材　料
おから
200ｇ
大葉
10枚
ニラ
1束
ギョウザの皮
40枚
ミキエコー３７
40粒
五島灘の平釜塩
適量
コショー
適量
ミキの食品のご購入は こちら ▶
ミキバランスラインのご購入は こちら ▶
作り方
1
大葉・ニラを刻み、五島灘の平釜塩・コショーと共におからに混ぜる。
1
2
ギョウザの皮に1の具・エコーをのせ包み、焼く。
2

▼　このレシピを2人がオススメしています。

No お名前
オススメ日時
1 kumi
2013/07/04 09:43:18
2 きよ
2013/06/27 12:24:59
レシピのオススメについて
    ※下記に同意の上、オススメしてください。
  • レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。
  • 記入いただくお名前はニックネームでも構いません。
  • お名前は自己責任において記入してください。
お名前